臓活とは、身体をつくりあげる中心である東洋医学の五臓（肝・心・脾・肺・腎）を活性化させることで、美しさ（Beauty）、健康（Health）、若さ（Youth）を保つ方法です。五臓のバランスを整えることで、むくみやたるみ、便秘、婦人科系の不調、さらにはイライラなどのメンタル面の不調も改善されます。全ての身体の不調は五臓に深く関係しているため、臓活は非常に重要です。